“صم بصحة”.. حملة توعوية في النعيرية للمشي والفحوصات والنوم

شارك مستشفى النعيرية العام – أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي – في حملة “صم بصحة” التي تنفذها منشآت وزارة الصحة المختلفة، تماشياً مع مستهدفات برنامج تحول القطاع الصحي ضمن رؤية المملكة 2030.

وتهدف الحملة إلى تعزيز الصحة الوقائية، وتحسين جودة الحياة من خلال نشر الوعي حول العادات الصحية السليمة خلال شهر رمضان.

حملة “صم بصحة” في النعيرية

وأوضح هاني إنصيران، مدير مستشفى النعيرية العام المكلف، أن المستشفى أطلق مبادرة المشي، التي دُعي من خلالها الأهالي للمشاركة في المشي اليومي بمعدل 8000 خطوة، وذلك بهدف تعزيز النشاط البدني كجزء من نمط الحياة الصحي.

وتضمنت المبادرة تنظيم مجموعة من الأنشطة التوعوية، بمشاركة مثقفين صحيين قدموا النصائح والإرشادات حول الفوائد الصحية للمشي، إلى جانب توزيع مواد توعوية شملت نصائح عن التغذية السليمة، وأهمية شرب الماء.

وكيفية دمج المشي في الروتين اليومي بشكل مستدام. كما تم تنظيم جلسات تفاعلية مع أخصائية التغذية لتقديم استشارات للمشاركين حول أفضل الممارسات الغذائية.

تعزيز ثقافة المشي

وأكد ”إنصيران“ أهمية تعزيز ثقافة المشي كعادة يومية بسيطة، لما لها من تأثير إيجابي على الصحة الجسدية والنفسية، إلى جانب دورها في تعزيز التفاعل الاجتماعي.

ولاقت المبادرة تفاعلًا كبيرًا من قبل أفراد المجتمع، حيث شهدت مشاركة جهات عدة، منها البلدية، ومكتب التعليم، وإدارة المرور بالنعيرية، مما ساهم في إنجاح الفعالية.

وأشار إلى أن حملة“صم بصحة”ركزت على ثلاثة محاور رئيسية هي المشي 8000 خطوة يوميًا لتعزيز النشاط البدني المنتظم. وإجراء 8 فحوصات وقائية للاطمئنان على الصحة والكشف المبكر عن الأمراض. والنوم 8 ساعات يوميًا لضمان الراحة الجسدية والعقلية.

إجراء الفحوصات الطبية الوقائية

ودعى أفراد المجتمع إلى إجراء الفحوصات الوقائية في مراكز الرعاية الصحية الأولية، والتي تشمل تحليل الدهون والكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية «LDL، HDL». وتحليل مستوى السكر التراكمي «HbA1c».

كما تشمل تحليل الدم الشامل «CBC». وتحليل حمض اليوريك. وفحص الغدة الدرقية عبر هرمون «TSH». وفحص فيتامين «D»، خاصة للنساء فوق 40 عامًا، وتحليل المستضد البروستاتي النوعي «PSA». وتحليل وظائف الكبد.

واختتم ”إنصيران“ حديثه بالتأكيد على أهمية هذه المبادرات في تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع، وتشجيعهم على تبني أساليب حياة أكثر صحة واستدامة، بما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة وجودة الحياة.