5 فوائد لتناول الطعام ببطء
في ظل نمط الحياة السريع، يصبح تناول الطعام ببطء عادة ضرورية لتحسين الصحة، والتمهل في تناول الطعام ليس مجرد اختيار، بل أسلوب حياة يعزز صحتك العامة، وهذه خمس فوائد رئيسية:
تحسين عملية الهضم
تعزيز الشعور بالشبع بسرعة
زيادة الوعي بنوعية الطعام
تقليل الإفراط في الأكل
تقليل التوتر والاستمتاع بالطعام
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
