5 عادات تبدو غير ضارة.. لكنها تدمر صحتك
بعض العادات اليومية التي نمارسها دون تفكير قد تترك تأثيراً سلبياً على صحتنا بمرور الوقت. على الرغم من أنها قد تبدو غير مؤذية، إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل جسدية ونفسية تستدعي الانتباه والتعديل منها:
السهر المتكرر واضطراب النوم
إهمال شرب الماء بانتظام
الجلوس المطوّل دون حركة
الإفراط في تناول السكر
استخدام الهاتف قبل النوم
صحيفة عكاظ اليوم ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة.
